هر فردی متفاوت است و رنگ پوست آنها نیز متفاوت است. در حالی که بهتر است افراد رنگ پوست طبیعی خود را بپذیرند، اما در برخی موارد استثنایی نیاز است که درمانهای رنگ پوست روشنتر را امتحان کنید. اینها شامل لکه های ناشی از افزایش سن یا تیره شدن پوست به دلیل زمان سپری شده در آفتاب است.
چگونه پوستی روشن داشته باشیم؟
1- از پوست خود استفاده کنید
شستشوی ملایم پوست برای از بین بردن سلول های مرده پوست به عنوان لایه برداری شناخته می شود. می توانید این کار را با استفاده از یک دستمال خشک، برس لایه بردار خشک یا یک اسکراب بدن شکر انجام دهید.
برای تهیه یک اسکراب خانگی لایه بردار، از بادام، بلغور جو دوسر یا گردو استفاده کنید و لایه بالایی سلول های مرده پوست را بردارید. علاوه بر این، می توانید از ابزارها و محصولاتی که به طور خاص برای لایه برداری پوست روی صورت ساخته شده اند استفاده کنید. این یکی از بهترین درمان های خانگی برای درخشندگی پوست است.
2- از کرم های شب مغذی استفاده کنید
یک کرم شب با قوام سبک حاوی ویتامین های A، E و C همراه با نرم کننده هایی مانند کره شی، درخت چای، روغن زیتون و گل رز پیدا کنید که به وضوح رنگ پوست را بهبود می بخشد.
هنگامی که شما خواب هستید، پوست تحت ترمیم سلولی قرار می گیرد. به همین دلیل است که این مواد مغذی را در شب بهتر جذب می کند.
3- از بیرون رفتن در آفتاب خودداری کنید
سعی کنید تا حد امکان از نور خورشید دور بمانید. با این حال، اگر بیرون آمدید، پس از استفاده از کرم ضد آفتاب این کار را انجام دهید تا از خود در برابر اشعه های مضر UV محافظت کنید که پوست شما را بیشتر تیره می کند.
آغشته به پوست از جمله دستها، صورت، گردن و پاها با مقدار زیادی کرم ضد آفتاب، خطوط برنزه و کک و مک را از بین میبرد.
4- از آلوئه ورا استفاده کنید
محصولی مانند آلوئه ورا می تواند لایه بالایی پوست شما را جدا کند تا آن را روشن کند و پوست تازه زیر آن را نمایان کند. می توانید هر روز از ژل آلوئه ورا استفاده کنید. آن را بمالید، صورت خود را به آرامی مالش دهید و بعد از 10-12 دقیقه آن را بشویید.
5- هر روز با کیفیت بخوابید
یک خواب خوب شبانه می تواند بدون هیچ زحمتی رنگ طبیعی و درخشندگی پوست شما را بازیابی کند. بنابراین مطمئن شوید که هر شب حداقل هفت ساعت خواب عمیقی داشته باشید.
این به جلوگیری از سیاهی، جوش های پوستی و تیرگی پوست کمک می کند. بسیاری از افراد دوست دارند چای بابونه برای استراحت قبل از خواب بخورند.
6- شیر می تواند معجزه کند
برای داشتن رنگ پوست روشن تر، از شیر برای ساخت پک های صورت استفاده کنید. خمیر آزمایش شده ای که می توانید درست کنید از آب و عسل است. از هر کدام یک قاشق غذاخوری بردارید و خوب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید و به صورت و گردن خود بمالید.
7- پوست خود را با آب نارگیل بشویید
برای شروع، استفاده از آب نارگیل 100٪ اصلی بسیار مهم است. می توانید یک نارگیل را بشکنید و آب آن را استخراج کنید یا یک بطری آب نارگیل خالص بخرید. هنگامی که آن را به دست آوردید، مقداری پنبه بردارید، آن را در آب فرو کنید و آن را به صورت و سایر نواحی خود بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و با آب گرم بشویید.
8- مصرف آب خود را افزایش دهید
برای داشتن رنگ پوست روشنتر، حفظ آب بدن ضروری است. شما می توانید این کار را با افزایش مصرف آب انجام دهید. اما یک فرد چقدر آب باید بنوشد؟ سعی کنید هر روز 10-11 لیوان آب مصرف کنید. این به دفع سموم برای بهبود بافت پوست شما کمک می کند.
9- مرطوب کردن کلید است
بسیاری از افراد به مرطوبسازی آنطور که شایسته است توجه نمیکنند. اگر شما فردی هستید که روی پوستش برنزه است، مرطوب کردن مناسب پوست بسیار حیاتی تر می شود. می توانید دو بار در روز از مرطوب کننده ها یا روغن های ضروری برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید.
10- از زردچوبه استفاده کنید
قرن هاست که مردم از زردچوبه، ادویه هندی، برای روشن کردن پوست خود استفاده می کنند. زردچوبه حاوی کورکومین، آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که به روشن شدن پوست کمک می کند.
یک قاشق غذاخوری زردچوبه و سه قاشق غذاخوری آبلیمو مصرف کنید. یک خمیر غلیظ درست کنید. خمیر را در یک لایه نازک روی پوست خود بمالید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب گرم بشویید.
11- گلاب را بمالید
گلاب برای تسکین و تقویت رنگ پوست شناخته شده است. علاوه بر این، هیدراتاسیون را نیز افزایش می دهد. ساده ترین راه برای استفاده از گلاب افزودن آن به اسکراب ها و خمیرهای خانگی است.
چگونه برای همیشه پوست روشن به دست آوریم
در اینجا برخی از روش ها و موارد دیگری وجود دارد که افراد می توانند برای داشتن پوستی روشن برای همیشه تلاش کنند:
1- لیزر درمانی
لیزر در سطح جهانی برای درمان اسکار، هایپرپیگمانتاسیون و رنگ های ناهموار پوست استفاده می شود. لیزرهای اربیوم و C02 معروف ترین لیزر درمانی برای روشن کردن رنگ پوست هستند. ولی در بعضی افراد باعث سوختن پوست و عوارض مثل قرمزی طولانی مدت می شود. در طی چند جلسه، افراد می توانند تغییرات قابل توجهی را مشاهده کنند. با این حال، لیزر درمانی مقرون به صرفه نیست.
2- ویتامین C
این ویتامین وقتی به صورت خوراکی مصرف شود یا به صورت موضعی استفاده شود می تواند رنگ چهره را روشن کند. افرادی که به دنبال پوست روشنتر هستند، میتوانند پمادها و سرمهای موضعی حاوی ویتامین C را انتخاب کنند.
3- لایه برداری شیمیایی
برخی از لایه برداری های معروف که توسط پزشکان برای روشن کردن رنگ پوست و اصلاح هایپرپیگمانتاسیون استفاده می شود، لایه برداری با اسید آلفا هیدروکسی، اسید سالیسیلیک و لایه برداری اسید لاکتیک است. این لایهبرداریها به عمق پوست نفوذ میکنند و تغییر رنگ و لکههای پرپیگمانته را از بین میبرند.
چگونه به طور طبیعی پوست سفید داشته باشیم
در اینجا چند راه وجود دارد که افراد می توانند به طور طبیعی پوست سفید داشته باشند:
1- از گوجه فرنگی استفاده کنید
گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که از شما در برابر نور خورشید محافظت می کند و به طور موثر برنزه شدن آفتاب را کاهش می دهد. علاوه بر این، می تواند برای درمان آکنه موثر باشد.
یک تفاله گوجه فرنگی درست کنید و با مقداری آب لیمو مخلوط کنید. سپس این خمیر را به صورت خود بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند. سپس می توانید آن را با آب خنک بشویید.
2- شیر بمالید
در حالی که شیر یک پاک کننده بی عیب و نقص نیست، اما برای روشن شدن پوست به خوبی عمل می کند. می توانید با استفاده از یک قاشق غذاخوری شیر با یک قاشق غذاخوری عسل، یک پک صورت شیر درست کنید. بسته را روی صورت خود بمالید و به آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید. برای تغذیه بهتر بهتر است از شیر پرچرب استفاده شود.
3- بسته صورت تخم مرغ
گزینه دیگر این است که یک بسته صورت DIY با تخم مرغ درست کنید . می توانید شروع به زدن تخم مرغ کنید تا پف کند و با استفاده از برس آن را روی صورت خود بمالید. سپس صبر کنید تا کاملا خشک شود و با آب سرد بشویید. برای از بین بردن بوی تند تخم مرغ می توانید مقداری آب اسطوخودوس یا لیمو به آن اضافه کنید.
4- ماسک پاپایا
پاپایا به لایه برداری پوست کمک می کند و ویتامین C را نیز ارائه می دهد. می توانید با تهیه ماسک از این میوه برای پوست خود استفاده کنید. پاپایا را پوست بگیرید و برش دهید تا خمیری صاف به دست آید. سپس آن را روی پوست خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. با آب گرم بشویید و با حوله خشک کنید.
5- ماسک آرد گرم
یکی دیگر از لایه بردارهای آزمایش شده ماسک آرد گرم است. پوست شما را به آرامی بدون تحریک پوست لایه برداری می کند و سلول های مرده را از بین می برد. برای تهیه این ماسک، دو قاشق غذاخوری آرد را به مقداری آب اضافه کنید. آن را به صورت خود بمالید و بگذارید کاملا خشک شود. پس از آن، پوست خود را با آب گرم بشویید .
چگونه در یک هفته به طور طبیعی پوستی روشن داشته باشیم؟
آیا به دنبال این هستید که در عرض یک هفته پوستی روشن داشته باشید؟ در اینجا چند درمان خانگی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند.
1- بسته آرد نخودچی
آرد نخود یک لایه بردار است که به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند. برای تهیه یک بسته آرد نخودچی می توان گلاب یا شیر را با آرد مخلوط کرد. کمی زردچوبه نیز می توان اضافه کرد. این پک نه تنها پوست شما را روشنتر میکند، بلکه شما را جوانتر نشان میدهد.
2- ماسک بادام کوبیده
بادام سرشار از ویتامین E است که به نرمی و لطافت پوست کمک می کند. برای تهیه این ماسک، خیس کردن بادام در شیر یک شبه ضروری است. صبح روز بعد می توانید آنها را له کنید تا خمیر درست شود.
این ماسک را روی صورت خود بمالید و با استفاده از دانه های بادام به آرامی اسکراب کنید. این ماسک علاوه بر اینکه پوست شما را شفاف می کند، سلول های مرده را نیز از بین می برد.
3- ماسک چوب صندل
ماسک چوب صندل ماسکی ملایم و مناسب برای انواع پوست است. مردم معمولاً این ماسک را در اوج تابستان پس از یک روز در معرض نور خورشید قرار می دهند. کافی است پودر چوب صندل خالص را از بازار بخرید و با گلاب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. آن را به صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. پس از آن، آن را با آب سرد بشویید.
4- ماسک سیب زمینی
سیب زمینی سرشار از ویتامین C و نیاسین، روشن کننده موثر پوست است. یک سیب زمینی را رنده کنید و شیر را به آن اضافه کنید. برای داشتن بافت خامه ای می توانید مواد را در غذاساز هم مخلوط کنید.
5- پوست پرتقال
پوست پرتقال را به صورت پودر ریز خرد کرده و با گلاب یا شیر مخلوط کنید. از آنجایی که پرتقال سرشار از ویتامین C است، به روشن شدن پوست کمک می کند.
چگونه به طور طبیعی در خانه پوستی بدون لک داشته باشیم؟
1- لیمو
لیمو یک روشن کننده پوست است که به شدت دست کم گرفته شده و برای اثر سفید کننده ایده آل است. مالیدن نصف لیموترش بر روی زانوها و آرنج ها هر روز می تواند تیره ترین پوست را روشن کند.
2- موز
اکثر افرادی که پوست موز را دور می اندازند از فواید آن آگاه نیستند. مالیدن پوست موز روی صورت یا پوست می تواند چین و چروک ها را کاهش داده و نواحی خشک را مرطوب کند. این لایه بردارها سرشار از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها هستند.
نکاتی برای درخشندگی پوست خانگی
به جای خرید ژل آلوئه ورا از مغازه ها، پرورش این گیاه در تراس یا بالکن در دراز مدت مفید است. شما می توانید آن را با برش دادن یک برگ، جدا کردن ژل آن و استفاده از آن روی صورت خود استفاده کنید.
می توانید گلاب را با یک بطری اسپری کوچک بمالید. می توانید آن را به راحتی به محل کار یا سفرهای مسافرتی حمل کنید.
یک ماسک آووکادو خانگی می تواند پوستی درخشان و بدون زحمت به شما بدهد. برای تهیه یک ماسک ساده آووکادو، میوه را تکه تکه کرده و با چنگال له کنید. یک قاشق غذاخوری روغن آووکادو را اضافه کنید ، خوب مخلوط کنید و روی پوست خشک بمالید.
قهوه می تواند یک افزودنی قوی به پک های صورت برای درخشندگی پوست باشد. هر کدام یک قاشق غذاخوری قهوه و عسل را با هم مخلوط کنید. بسته را روی صورت و گردن خود بمالید.
سوالات متداول
چه رنگ پوستی جذاب تر است؟
در حالی که این یک موضوع ذهنی است، برخی از مطالعات نشان می دهد که رنگ پوست قهوه ای روشن از نظر فیزیکی جذاب تر است.
بازیگران زن چگونه پوست سفیدی دارند؟
بازیگران زن تحت درمان های سفید کننده و روشن کننده پوست قرار می گیرند تا خود را منصف به نظر برسانند. برخی از روشهای معروف سفید کردن پوست عبارتند از لایهبرداری شیمیایی، کرایوسرجری و سفید کردن دائمی پوست.
چرا صورت من تیره تر از بدنم است؟
صورت هر فردی نسبت به بقیه اعضای بدن ملانین بیشتری تولید می کند. اشعه های مضر نور خورشید می تواند به سلول های ملانین آسیب برساند. صورت معمولا بیش از همه در معرض نور خورشید قرار می گیرد، بنابراین اولین موردی است که تحت تاثیر قرار می گیرد.

برخی از خواص لوسیون ضدلک و روشن کننده فبریژن :
– درمان انواع لک های قهوه ایی ناشی از بارداری، جوش، آفتاب، افزایش سن، کک و مک، ملاسما و…
– روشن کننده قوی پوست های سبزه و گندمی
– روشن کننده تیرگی پوست صورت و بدن (ناحیه بیکینی، کشاله ران، زیربغل و… )
– درمان لک ناشی از لیزر، پلکسر، میکرو و سایر روش های تهاجمی
– بدون هیدروکینون
– بدون لایه برداری و بدون نازک کردن پوست
– کاملا گیاهی و بدون مواد شیمیایی
– حاوی آلفا آربوتین، کوجیک اسید، هیالورونیک اسید، آزلائیک اسید، چیتوسان، شی باتر، زینک اکساید، ویتامین C,E,A,B5، رتینول، روغن میوه آووکادو، عصاره آلوورا و عصاره شیرین بیان
– غنی از ویتامین C,E
– ۵۰ میل