گونه های برجسته و صورت پر و چاق، همواره به عنوان نماد جوانی، سلامت و زیبایی در نظر گرفته می شود. اما بعضی افراد بخاطر مشکلات ژنتیکی، کاهش وزن یا افزایش سن شاهد گونه های کم حجم و صورتی لاغر هستند که ممکن است باعث شود تا صورت شخص پیر و خسته نشان داده شود. در این مطلب می خواهیم روش های مختلف برای گونه گذاری و چاقی صورت معرفی کنیم تا به ظاهر مطلوب برسید.
تغذیه مناسب برای چاقی صورت
رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت پوست و حجم دهی صورت دارد. برای پر شدن صورت، باید به مصرف مواد غذایی که باعث افزایش چربی های سالم در بدن می شوند، توجه کنید.
غذاهای مفید برای چاقی صورت
- چربی های سالم: آووکادو، روغن زیتون، مغزها مانند بادام، گردو، فندق و دانهها مانند تخمه آفتابگردان، تخمه کدو.
- پروتئینها: تخم مرغ، ماهی سالمون، مرغ و حبوبات.
- کربوهیدرات های پیچیده: برنج قهوهای، جو دوسر و سیب زمینی شیرین.
- میوهها و سبزیجات: موز، انبه، هویج و اسفناج.
- هیدراته ماندن بدن: آب کافی بنوشید و مواد قند مصنوعی استفاده نکنید.
ماساژ افزایش حجم صورت
ماساژ صورت یکی از روش های موثر برای بهبود گردش خون و تحریک تولید کلاژن در پوست است. این کار به پرتر شدن صورت و کاهش چین و چروک کمک می کند.
روش انجام ماساژ صورت
1. از یک روغن طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن بادام استفاده کنید.
2. با حرکات دایره ای و آرام، گونه های خود را به سمت بالا ماساژ دهید.
3. این کار را به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه و حداقل ۳ بار در هفته انجام دهید.
فواید ماساژ صورت برای چاقی صورت
افزایش جریان خون در صورت.
کاهش تورم و پف زیر چشم.
بهبود کشسانی پوست.
تمرینات صورت (Face Yoga)
تمرینات صورت یا Face Yoga جهت چاقی صورت به تقویت عضلات صورت کمک میکند و باعث پرتر شدن گونه ها و کاهش افتادگی پوست میشود.
تمرینات موثر برای چاقی صورت
- بالا بردن گونه ها: دهان خود را به شکل “O” باز کنید و گونه های خود را به سمت بالا بکشید. این حالت را برای ۱۰ ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید.
- باد کردن گونه ها: دهان خود را ببندید و هوا را به داخل گونه های خود بفرستید. این حالت را برای ۵ ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید.
- خنده با لب های بسته: لب های خود را ببندید و گوشه های دهان خود را به سمت بالا بکشید. این حالت را برای ۱۰ ثانیه نگه دارید.
- این تمرینات را روزانه ۱۰-۱۵ دقیقه انجام دهید تا نتایج قابل توجهی مشاهده کنید.
استفاده از ماسک های طبیعی
استفاده از ماسک های طبیعی می تواند به بهبود ظاهر پوست صورت کمک کند، اما باید توجه داشت که این ماسک ها به تنهایی باعث چاقی صورت نمی شوند. چاقی صورت معمولاً به عوامل ژنتیکی، افزایش وزن کلی بدن و یا تجمع چربی در ناحیه صورت بستگی دارد. با این حال، برخی ماسک های طبیعی می توانند با بهبود گردش خون، آبرسانی و تغذیه پوست، به ایجاد ظاهری پرتر و سالم تر در صورت کمک کنند. در ادامه چند ماسک طبیعی معرفی میشود:
ماسک عسل و شیر برای چاقی صورت
عسل و شیر هر دو دارای خواص مرطوب کننده و مغذی هستند که می توانند به پوست صورت شما کمک کنند تا ظاهری پرتر و سالم تر داشته باشد. یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری شیر را خوب مخلوط کنید. مخلوط را به صورت خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. بعد از 20 دقیقه با آب ولرم بشورید.
ماسک آووکادو و موز برای چاق کردن صورت
آووکادو و موز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به تغذیه و آبرسانی پوست کمک می کنند. نصف یک آووکادو رسیده و نصف یک موز رسیده را له کنید تا خمیری یکدست به دست آید. خمیر 20 دقیقه روی صورت بماند، سپس با آب ولرم بشورید.
ماسک سفیده تخم مرغ و عسل
سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین است که به سفت شدن پوست کمک می کند و عسل نیز مرطوب کننده طبیعی است. یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق چایخوری عسل را با هم خوب مخلوط کنید. مخلوط حاصل 15 دقیقه روی صورت بماند سپس بشورید.
ماسک خیار و ماست برای چاق شدن صورت
خیار و ماست هر دو دارای خواص خنک کننده و مرطوب کننده هستند که به پوست صورت شما کمک می کنند تا ظاهری شاداب تر و پر تر داشته باشد. نصف خیار رنده شده با دو قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت بمالید بعد از 20 دقیقه با آب ولرم بشورید.
ماسک روغن نارگیل و زردچوبه برای چاقی صورت
روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است و زرد چوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که به بهبود ظاهر پوست کمک می کند. یک قاشق روغن نارگیل با نصف قاشق چای خوری زردچوبه را باهم مخلوط کرده بمدت 15 دقیقه روی صورت بماند بعد با آب ولرم بشورید.
تزریق فیلر (بدون جراحی)
اگر به دنبال روشهای سریعتر هستید، تزریق فیلرهای طبیعی مانند اسید هیالورونیک می تواند به پر شدن صورت کمک کند. این روش غیر جراحی است و نتایج آن تا چند ماه باقی می ماند.
مزایای تزریق فیلر برای چاقی صورت
- نتایج فوری و قابل مشاهده.
- بدون نیاز به دوران نقاهت.
- افزایش حجم گونهها و کاهش چین و چروک.
عوارض تزریق فیلر برای صورت
- تورم و قرمزی.
- کبودی پوست.
- حساسیت و درد.
- خارش یا سوزش.
- عفونت در محل تزریق.
- برجستگی یا نا همواری نامتقارن در صورت.
چکار کنم صورتم لاغر نشود؟
برخی از عادت های روزانه هست که می توانند باعث لاغری صورت شود. با رعایت موارد زیر می توانیم از لاغری صورت جلوگیری کنیم:
- از کشیدن سیگار خود داری کنید، زیرا باعث کاهش کلاژن و افتادگی پوست می شود.
- از کاهش وزن شدید خود داری کنید.
- خواب کافی داشته باشید (۷-۸ ساعت در شب).
نتیجه گیری
چاقی صورت به روش های غیر جراحی و طبیعی کاملاً امکان پذیر است. با ترکیب رژیم غذایی سالم، تمرینات صورت، ماساژ، استفاده از ماسک های طبیعی و استفاده از کرم های مخصوص چاقی صورت می توانید به مرور زمان صورت خود را پرتر و جوان تر نشان دهید. همچنین، روش های پیشرفته تر مانند تزریق فیلر و دستگاه های غیر جراحی نیز گزینه های مناسبی برای نتایج سریع تر هستند.
اگر به دنبال تغییرات پایدار و طبیعی هستید، بهتر است صبور باشید و روش های طبیعی را به طور منظم انجام دهید. با رعایت این نکات، می توانید به صورت خود حجم دهید و ظاهری جذاب تر و شاداب تر داشته باشید.
قوی ترین کرم برای چاقی صورت

کرم لیپوفیلر ژیورل فرانسه
- حجم دهی صورت و گونه ساز
- جایگزین عالی برای تزریق چربی یا تزریق فیلر
- درمان و جلوگیری از تحلیل رفتگی پوست
- تاثیرگذاری هم در سطح و هم در عمق پوست
- بازسازی چروک دورلب، دور چشم و گونه ها
- درمان گودی زیر چشم
- پر کننده صورت بعد از رژیم لاغری و…
- درمان شلی پوست (لیفتینگ)
- مرطوب کننده و نرم کننده عالی پوست از عمق
- بازسازی بافت چربی صورت و دورچشم بعد از رژیم لاغری و…
- افزایش حجم صورت و فرم گونه (گونه ساز)
» برای خرید کرم لیپوفیلر ژیورل اینجا کلیک نمایید

برخی از خواص کرم لیپوفیلر لاکویینتا سوئیس:
– گونه گذاری و حجم دهی صورت
– پر کردن چروک های عمقی پوست
– محرک افزایش تنفس سلولی و بهبود دهنده فعالیت های حیاتی پوست
– رفع لیپوآتروفی (تحلیل چربی های زیر پوست) و بازگرداندن فرم اولیه چهره
– بازسازی کننده و تسریع ساخت سلول های لایه اپیدرم پوست
– اکسیژن رسان عمیق و تغذیه کننده پوست
– کلاژن سازی پوست
– لیفتینگ و فرم دهندگی فوری صورت
– ۵۰ میل
– ساخت کشور سوئیس
» برای خرید کرم لیپوفیلر لاکویینتا اینجا کلیک نمایید

لوسیون ولومایزینگ فبریژن Volumizing Fabrigen جهت حجم دهی برای نواحی صورت، سینه و باسن تجویز می شود. این لوسیون کاملا دارای ترکیبات گیاهی-دریایی طب سنتی، باعث می شود بمرور زمان بافت ناحیه تقویت شده و حجم بگیرید. لوسیون ولومایزینگ فبریژن حاوی آلوورا، روغن خراطین، روغن دارچین، روغن شنبلیله، روغن رازیانه، روغن جوجوبا، فیلر هیدروکسی لاپاتیت کلسیم (CaHA)، اسید هیالورونیک و غنی از ویتامین E می باشد.
برخی از خواص لوسیون ولومایزینگ فبریژن:
– حجم دهی و گونه گذاری صورت
– حجم دهی و بزرگ کننده سینه و باسن
– لیفت کننده صورت، سینه و باسن
– درمان شلی و افتادگی پوست
– درمان چین و چروک و سفت کننده پوست
– درمان خطوط اخم و لبخند
– کاملا دارای ترکیبات گیاهی و دریایی
– حجم ۵۰ میل